Wer rastet, der rostet.

Eine Aufforderung, um zur Tat zu schreiten, kann körperlich und auch geistig ausgesprochen werden.  

Wenn du ab und zu eine Rast einlegst, dann tut das selbstverständlich deinem Körper und  deiner Seele gut.Eine Pause einlegen, wenn du voll eingespannt bist, dazu raten vor allem die Ärzte. Bevor du allerdings eine Rast einlegst, ist eine Aktivität Voraussetzung, um dich von einer Anspannung zu erholen und zu entspannen. Denn Müßiggang ist aller Laster Anfang.  Die Zivilisationskrankheiten hängen mit Bewegungsmangel zusammen. Eine ausgewogene körperliche Aktivität spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit von uns Menschen.In den blauen Zonen unserer Welt erreichen überdurchschnittlich viele Menschen ein Rekordalter.  Hängt es mit der gesunden Meeresluft zusammen oder bewegen sich diese Menschen regelmäßig? Auffällig ist, dass es die Regionen nahe am  Meer sind, vor allem Inselbewohner die auf der süd-japanischen Insel Okinawa leben. Ein langes Leben ist auch auf den Mittelmeerinseln Ikria und Sardinen zu beobachten. Genauso in Nicoya in Costa Rica. Eigentlich leben diese Menschen in sehr isolierten Regionen. Womöglich sind sie auch deswegen von vielen Krankheiten verschont. In unserer technischen und gesellschaftlichen Hektik kommen wir uns oft wie Getriebene vor. Wir sitzen im Auto auf dem Weg zur Arbeit. Wir sitzen im Büro in der Arbeit. Wir sitzen auf der Heimfahrt wieder im Auto und legen uns daheim angekommen aufs Sofa. Das hat mit der Lebensfreude von Inselbewohnern, die ihr Gemüse selbst anbauen, wenig zu tun. Wer untätig ist, wird auch körperlich und geistig unbeweglich. Träge im Nichtstun verharren hilft uns nicht weiter.  Kurze Entfernungen zu Fuß erreichen ist sinnvoller als alles mit dem Auto zu erledigen. Klar fahren wir heute mit dem Auto etwa 30 Kilometern zu unseren Enkelsöhnen. Trotzdem holen wir die beiden etwa zwei Kilometer zu Fuß vom Waldkindergarten ab. Wir werden heute nicht nur rasten auf die Gefahr hin, dass wir einrosten. Im Psalm 18,30 ist sogar eine Herausforderung beschrieben.